孕初期能生吃枸杞吗
2024-05-03
来源：易榕旅网
用量建议：20g（约20粒）/天宜食原因：枸杞药食同源，不属于孕早期的禁忌食物，可帮助孕妇补充蛋白质、碳水化合物，以及多种维生素、矿物质等营养物质，起到滋阴补血、清肝明目等好处，有利于胎儿发育。注意事项：不建议吃过多的枸杞，因为枸杞糖分含量较高，吃过多枸杞会影响胎儿健康状态。慎食人群：脾胃虚弱、消化不良等人群
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用量建议：20g（约20粒）/天宜食原因：枸杞药食同源，不属于孕早期的禁忌食物，可帮助孕妇补充蛋白质、碳水化合物，以及多种维生素、矿物质等营养物质，起到滋阴补血、清肝明目等好处，有利于胎儿发育。注意事项：不建议吃过多的枸杞，因为枸杞糖分含量较高，吃过多枸杞会影响胎儿健康状态。慎食人群：脾胃虚弱、消化不良等人群