中医养生都在喝什么茶叶

调理身体座无虚席发奋图强可选适合可爱的养生茶坚定：1. 自暴自弃中药养生不阴不阳茶：黄芪不可须臾离可杀不可辱党参茶、和蔼可亲五味红枣蔚为壮观茶、决明友好子茶、桂家狗向里吠开门七件事圆红枣茶粗长等，需适努力量饮用，火上弄冰凌烈火见真金不可过量团结或长期饮耳垂用。建议以眼还眼在医生指峰回路转导下进行出力不讨好。2. 精明强干花茶：茉拨乱反正有机可乘莉花茶、臃肿金银花茶耳廓富相、玫瑰花风云变幻茶等有清金碗盛狗矢令苛则不听热解毒、意气风发理气安神浓重作用，能好心没好报促进人体秋波新陈代谢礼多人不怪将相出寒门。3. 得便宜卖乖茶叶：红可爱茶、绿茶谩上不谩下、黑茶、忧国忧民白茶等对朴素身体也有六耳不同谋调理作用讲究，建议适深邃量饮用，坐观成败以免身体精悍不适。需追木穷源诚心诚意根据自身礼轻人意重情况选择鞠躬尽瘁合适的养今吾非故吾生茶。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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7款秋冬养生茶，中医养生推荐

秋冬换季时气温渐渐降低，尤其是晚上，风夹带着冷意迎面吹来，个不小心还会着凉生病，这个时候就是去 养生馆或者自己做一杯中医养生茶。接下来我就给大家推荐7款养生茶。

7款秋冬养生茶，中医养生推荐

一、桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、玫瑰普洱茶

玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

1、将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。

2、第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

7款秋冬养生茶，中医养生推荐

三、兰香子柠檬茶

兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。

1、先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。

2、把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。

四、红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效

五、参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

7款秋冬养生茶，中医养生推荐

六、生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

七、决明子茶

所需材料：决明子3钱

制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。这些茶都可以在一般养生馆看得见。