popping基本动作之master o flex有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：易榕旅网
街舞属于小众文化的一种，并不被广泛传播。但街舞确实是一种观赏性很强的舞蹈，而且对身体的开发很有好处。今天我们就一起来学一下popping基本动作之master o flex吧。
首先我们先来看一下master o flex的动作演示，看一下这个动作的整体状态。这个动作是帮助身体所作出舞蹈动作的转动。
接下来，我们看一下master o flex的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要，我们要认真观察每一步的发力点，动作方向以及控制力度。首先右手向上，左手向下，左腿抬起。接着两只手换方向，左腿向后迈步，随后弯腰，然后直起来，身体向左转90度，头向后转，接着身体也向后转即可。
最后，当我们学习了分解动作之后需要将各个部位的动作连贯起来，现在我们来看一下master o flex的连贯动作。当我们连接起来后，这个动作我们就学会了，但需要大家要经常对照视频进行练习哦。
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