popping基础动作之neck o flex有哪些 应该怎么做
2023-12-26
来源：易榕旅网
一般的POPPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部的动作等等。有时Waving（电流）也被现在的舞者融汇在POPPIN的范围里。现在我们就一起来看一下popping基础动作之neck o flex吧。
首先我们先来看一下neck o flex的动作演示，看一下这个动作的整体状态。这个动作是帮助身体所做出的舞蹈动作的转动，主要是脖子。
接下来，我们看一下neck o flex的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要，我们要认真观察每一步的发力点，动作方向以及控制力度。首先将头部向前伸转到左边，接着将身体和腿旋转到后面。我们还可以在不同的方向练习。
最后，当我们学习了分解动作之后需要将各个部位的动作连贯起来，现在我们来看一下neck o flex的连贯动作。当我们连接起来后，这个动作我们就学会了，但需要大家要经常对照视频进行练习哦。
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