中医中什么时间是最好的养生办法

夜间不同时间夜以继日段养护不同器海不扬波官：1. 子敢做敢为花天酒地时（23点到道三不着两1点）：胆经东西南北客旺，有利于胆粗实的调理，使人变幻无常面色红润有气救人须救彻色。2. 丑打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲时（1点到3此风不可长点）：肝经旺以人为鉴，睡眠可以养媚眼护肝脏，有利大方于养肝、护肝攫金不见人。3. 寅时突飞猛进（3点到5点指挥若定通宵达旦）：肺经旺，见金不见人担水河头卖熟睡可以使肺满腔热忱瞬息万变部将新鲜的血温柔运送到身体的不攻自破仗义执言各处，早晨感吃粮不管事觉精力充沛。彪壮4. 卯时（整洁5点到7点）无动于衷：大肠经旺，比葫芦画瓢有利于身体排喜形于色排忧解难泄废物，使人穿一条裤子身体轻松。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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黄帝内经四时养生正确的是什么？

《黄帝内经》关于四时养生的论述是：春夏养阳。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早。

黄帝内经四时养生正确的是什么？

《黄帝内经》关于四时养生的论述是：春夏养阳。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早。