没有专门
的延缓衰 老中药, 但一些中 药可以辅 助改善衰 老:1. 何首乌 具有补精 益血、润 肠通便的 作用,可 以改善肾 虚引起的 症状,适 用于辅助 改善衰老 。2. 枸杞具有 滋肾润肺 、补肝明 目的功效 ,可以改 善肝肾阴 亏所引起 的症状, 适用于辅 助改善衰 老。3. 五味子 具有收敛 固涩、补 肾宁心的 功效,可 以改善肾 虚引起的 症状,适 用于辅助 改善衰老 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
抗衰老的中草药(一)
中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。《红楼梦》里说“药香雅致”,就是因为古代贵族不仅用中药疗疾,更用它驻颜、调理、强身。《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药,而且不用辛苦,只要坚持做,很多简单的方法就能进补。
1、当归 养血驻颜
人的血液应在经脉里正常运行,如果运行不畅或出现瘀血,要用当归来活血,使血液回到它原来的地方,故名当归。我们的容貌在很大程度上由气血决定,气血充足,面色红润、年轻貌美,随着气血不足,容貌就会慢慢衰老。当归有养血活血的作用,在妇科病里用得尤其多,被称为“女科之圣药”,血虚或血瘀的人都可以用当归来调养。
当归的泡制方法有几种。一种是把它切片生用,这种情况下,它是补血跟活血功效兼备的。如果想养血的效果更好点,可把当归跟黄酒一起炖服,这样效果较好。如果想把当归用于止血作用,要把当归烧炭,作为当归炭来用。如果想把当归做健脾、养血的药物,要把当归、山药粉、陈米一起炒,这样制出来的当归,它的润肠、滑肠的功效就没那么厉害了,变成专门的补血、健脾药物。对于中老年人,米炒当归或淮山粉炒当归更加合适。所以,当归的吃法,一定要根据不同人群来进行选择。
速食法:当归炖蛋,按照一个鸡蛋、3 克当归的比例,熟鸡蛋去壳,和当归一起放到锅中,加3 碗水,大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可食用,可以调节气血。
抗衰老的中草药(一)
中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。《红楼梦》里说“药香雅致”,就是因为古代贵族不仅用中药疗疾,更用它驻颜、调理、强身。《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药,而且不用辛苦,只要坚持做,很多简单的方法就能进补。
1、当归 养血驻颜
人的血液应在经脉里正常运行,如果运行不畅或出现瘀血,要用当归来活血,使血液回到它原来的地方,故名当归。我们的容貌在很大程度上由气血决定,气血充足,面色红润、年轻貌美,随着气血不足,容貌就会慢慢衰老。当归有养血活血的作用,在妇科病里用得尤其多,被称为“女科之圣药”,血虚或血瘀的人都可以用当归来调养。
当归的泡制方法有几种。一种是把它切片生用,这种情况下,它是补血跟活血功效兼备的。如果想养血的效果更好点,可把当归跟黄酒一起炖服,这样效果较好。如果想把当归用于止血作用,要把当归烧炭,作为当归炭来用。如果想把当归做健脾、养血的药物,要把当归、山药粉、陈米一起炒,这样制出来的当归,它的润肠、滑肠的功效就没那么厉害了,变成专门的补血、健脾药物。对于中老年人,米炒当归或淮山粉炒当归更加合适。所以,当归的吃法,一定要根据不同人群来进行选择。
速食法:当归炖蛋,按照一个鸡蛋、3 克当归的比例,熟鸡蛋去壳,和当归一起放到锅中,加3 碗水,大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可食用,可以调节气血。