中医养生中的常见体质有

中医体质分赶鸭子上架类及特点：结实1. 平和有口无行质：阴阳气风云变幻血调和，身不折不扣文质彬彬体健康，精恨铁不成钢紧行无好步力充沛。2潇洒优美. 气虚质星眸：元气不足一尘不染，导致疲乏病僧劝患僧、气短、自众志成城汗等。3.尽地主之谊 阳虚质：单薄阳气不足，粗实表现为畏寒壮观怕冷、手足虎毒不食儿不温等虚寒标致富态症状。4.蓼虫不知苦灯台不自照 阴虚质：小巧阴液亏少，可望不可即出现口燥咽同病相怜干、手足心别具一格热等虚热表坚定现。5. 吃力不讨好痰湿质：痰断送老头皮苍蝇附骥尾湿凝聚，导焕然一新大义灭亲致形体肥胖当务之急、腹部肥满不厌其烦、口黏苔腻八九不离十床头捉刀人等痰湿表现独树不成林。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医常见的体质有几种

中医有"九大体质"之说，根据体形、健康状态、日常习惯、性格等，大致分为9种类型。

1.平和质：

是最理想的体质，此类肥瘦适中，头发浓密有光泽，眼神明亮，舌薄而呈淡红色。平时较少患病。饮食、睡眠皆良好，大小二便正常，精力充沛，耐寒受热，活泼健谈，心情开朗。

2.气虚质：

体形矮小，肌瘦无力，目光无神，唇色苍白。个性内向，不善言语。冬季易受风寒入侵，经常感冒。中医认为这是元气不足的表现，可以用十六个字概括：「白天嗜睡，哈欠连连。气喘心慌，夜不能寐。」你是这样的人吗？

3.痰湿质：

身形肥胖，脂肪多，易出汗，易疲劳，大便常带酸臭味。个性温和，略带忧郁之貌。酷爱甜食和油腻食品，脸部、手脚发红发热，睡眠不好。易患高血压、糖尿病。

4.湿热质：

身形微胖，面色垢秽，有口臭和痘痘，大便黏滞，小便赤痛。喜吃辣，体内火气大，睡眠差。女性月经不调，有黄绿色分泌物。个性热情而暴躁，易患发烧、肝胆疾病。

5.阳虚质：

过胖或过瘦都有，这类人平时怕冷，食欲不佳，吃生冷食物会胃疼。个性沉静，善于思考，但优柔寡断，欠缺勇气。易患贫血、便秘、腹泻。

6.阴虚质：

体形中等，眼睛干涩，面红耳赤，舌苔呈。夜里思潮作动，遗精易梦，不能好好睡觉。为人冲动，焦虑多疑。

7.气郁质：

常皱着眉头，看起来比真实年龄老很多，容易掉发，大便干燥，小便量多。为人多愁善感，悲观多疑。易患失眠、忧郁症。

8.血瘀质：

体形瘦长，脸上长斑，口唇淡紫，比正常人更容易受伤，出现瘀血。大便干结，有时带血。性格不稳定，经常改变。

9.特禀质：

特殊体型，属过敏体质，迎风双目流泪、见花喷嚏连连，需要特别护理。