:中医养
生,就是 指通过各 种方法颐 养生命、 增强体质 、预防疾 病,从而 达到延年 益寿的一 种医事活 动。中医 养生重在 整体性和 系统性, 目的是预 防疾病, 治未病。 中医理论 的著名代 表作品是 《黄帝内 经》。2 008年 6月7日 ,中医养 生经国务 院批准列 入第二批 国家级非 物质文化 遗产名录 。202 3年4月 26日, 国家中医 药管理局 发布《中 医养生保 健服务规 范(试行 )》。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养生都分为几类,中医养生,美容养生,还有什么算养生?
我觉得养生分几类这样就多了,锻炼身体、保健品等等都是养生,总结的来说对身体有益的都可以说是养生,因为养生就是可以身体更好一点,活的时间长一点。
医家美容主要包括祛斑、美白、润肤、乌发生发、去疮、减肥塑身、香口益齿等。养生则是以培养生机、预防疾病,争取健康长寿为目的,主要包括食养、药养、针灸、按摩等。医家本草类、方剂类、养生类、针灸类等类目多有涉及美容养生的古籍。常见的有《千金方》《食疗本草》《修龄要指》《养生类纂》等,《本草纲目》也是其中重要一部。
古代养生的典籍,光中医的就有一大堆,这里就不提了。美容的就相对不算多了,药王孙思邈的《备急千金翼方》收集了不少验方;在道教也有一些方法流传,据传自西王母的女丹双修派所介绍的,其丹法分上、中、下三乘,下乘为房中秘术,有《嫖经》等书所载的驻颜留春美容之方;中乘有采阳补阴之青娥术;上乘有双修双成、男女俱仙之诀。其中有玄女,素女,采女所传合阴阳之术;有夏姬调合巽艮养阴驻颜之方;有赵飞燕美容轻身内视之法。
房中术与精神快感的研究,中医远行学派遥遥领先,把原理弄清楚了,其它很多宗教中看似深奥或故弄玄虚的东西,就不再是秘密了。中医性学经典之一《天下至道谈篇》中医远行学派版,《人类延长寿命要论》等论文有阐述。