头部拉伸的专业名词

2024-03-20 来源：易榕旅网

头部拉伸的专业名词为：颈部拉伸。颈部拉伸可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛，提高头部的旋转灵活性，减轻头痛、颈痛和眩晕等症状。在进行颈部拉伸时，需要注意正确的姿势和力度，避免过度拉伸和错误的动作，以免造成损伤。常见的颈部拉伸动作包括胸锁乳突肌拉伸、上斜方肌拉伸、肩胛提肌拉伸等。

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