甜杆西兰花怎么做
2024-03-20
来源：易榕旅网
甜杆西兰花需准备食材：西兰花、蚝油、生抽、大蒜。一共四个步骤，下面是甜杆西兰花详细操作： 操作/步骤
1、焯水
蔬菜提前焯水。
2、蒜片爆香
锅热放油，加入蒜片爆香。
3、爆锅
加入蚝油、生抽爆锅。
4、翻炒
放入西兰花翻炒，可加两小勺水，防止干锅，炒2-3分钟即可。 END 总结：以上就是关于甜杆西兰花怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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甜杆西兰花需准备食材：西兰花、蚝油、生抽、大蒜。一共四个步骤，下面是甜杆西兰花详细操作： 操作/步骤
1、焯水
蔬菜提前焯水。
2、蒜片爆香
锅热放油，加入蒜片爆香。
3、爆锅
加入蚝油、生抽爆锅。
4、翻炒
放入西兰花翻炒，可加两小勺水，防止干锅，炒2-3分钟即可。 END 总结：以上就是关于甜杆西兰花怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。