一般情况下,红薯和海带可以一起食用,没有明确的禁忌。但是如果有个别人对海带过敏或者消化系统对红薯和海带一起消化有不适应的情况,可能需要避免同时食用。此外,需要注意搭配食用的方式和量,以保持均衡的营养摄入。