二十二碳六烯酸可以长期吃吗
2024-08-28
来源：易榕旅网
1、DHA是指二十二碳六烯酸，二十二碳六烯酸可以起到促进大脑发育、维持神经系统细胞生长等作用。
2、消化不良：长期或过量服用DHA可能会加重肠胃负担，导致腹胀、消化不良等不适症状。
3、营养不均衡：长期过量吃含DHA制剂会打破体内营养的均衡，导致营养不均衡的情况出现。
4、免疫力下降：长期吃含DHA制剂而不重视其他营养物质的摄入，很容易影响免疫力功能，导致免疫力低下。
4、综合所述，所以二十二碳六烯酸不可以长期吃。
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