女生腰围80cm什么概念
2024-10-23
来源：易榕旅网
女生腰围80cm属于正常上限，或者说是正常范围偏高。男性的腰围应该小于90cm，女性的腰围应该小于85cm。超过这个数值，就属于向心性肥胖，也称为中心性肥胖。这种类型的人，脂肪会过多的堆积在腹部，常形成“苹果型”身材。患慢性病，比如代谢综合征、糖尿病等的风险也会比一般人高。腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标之一，也是判断腹部脂肪堆积的重要指标之一。腰围的测量方法是在呼气之末、吸气未开始时，用软尺在肚脐上方约1厘米处水平绕一周测量所得。同时，腰围的大小也与个人的生活习惯、遗传基因等有关。腰围超出正常范围，就需要注意控制饮食、加强运动，以保持身体健康。
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