板栗能放微波炉烤吗

板栗当然是要吃热乎的啦，存放板栗的时候一般都放冰箱冷冻，那么板栗能放微波炉烤吗？板栗放微波炉加热多久？下面来了解一下吧!

一、板栗能放微波炉烤吗

虽说现在有冻板栗的吃法，但不少人的体质还是不能接受生冷的食物。想要吃热乎乎的板栗怎么办？板栗能放微波炉加热吗？不可以直接放在微波炉里加热。板栗是密闭的，内部的成份中含有水分，加热时内部产生高温蒸气，会炸开，有安全隐患。如果强行加热就会出现意外事故。栗子内部有水分但并不多，所以用微波炉加热，所需的时间会比较长。热的也不均匀。

二、板栗怎么用微波炉加热

先用刀在板栗外壳划十字，然后放微波炉加热。完成后的板栗表皮爆开，连里面的薄膜也不会黏连果肉。

将它的密闭形式改成开口式，也就是用菜刀在栗子上面切成数学符号加号(+)的模样，这样内部加热时的蒸气会顺利排出不会产生爆炸。

栗子内部水分少，可以采取先洗干净，然后不要擦干，让其表面带有小量的水分。这样加热时外部的水分加热会产生内外一起作用于栗子上，热的更快一些。同时，先加热3分钟后，拿出在栗子上面浇上蜂蜜，再继续加热，直到所需的效果。

三、吃板栗要注意事项

1、不能与牛肉一起吃

栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐。

2、栗子与羊肉相克

二者无论是蒸煮炒炖，都不能同食，否则容易引起呕吐，上火，消化不良等症状。

3、栗子与鸭肉相克

同食栗子和鸭肉容易引起中毒;栗子不能与牛肉混食，牛肉和栗子同食容易引起呕吐和肠胃不适。

4、过敏者不宜食用

对栗子过敏者不宜食用，以免引起过敏反应。

5、脾虚、消化不良患有风湿者不宜食用

栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。

6、一次不宜食多

一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，以免影响血糖的稳定。

7、变质不宜食用

新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。

8、防止霉变

在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。

9、饭后少吃

熟栗子一次吃7个，或者10个都可以，一天两次，三次这么吃都没问题。而且最好在两餐之间把栗子当成零食吃，千万不要饭后大量的吃，这样容易长胖。栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。

10、细嚼慢咽

吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。