吃什么肌肤细腻又白嫩？拥有细腻白嫩的肌肤是每个女性所追求的，这就需要日常做好日常饮食调理，下面小编为大家介绍吃什么肌肤细腻又白嫩。
醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种安基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
香蕉奶糊：香蕉6个，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净；鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢；使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
使肌肤细嫩润滑的小窍门
女人的皮肤就好比穿在身上的一件外衣，只有光彩照人才能引人注目。而女人一旦到了一定的年龄之后皮肤便会加速衰老，因此，如何保养皮肤就成为了女人们不得不重视的事情。下面，就跟小编一起来看看令肌肤水润细滑的一些小窍门吧！
1、冰块按摩护肤
取少量冰块用来按摩面部肌肤，可以促进面部血液循环，收缩毛孔，尤其是炎热的夏季，用冰块来摩擦受损的肌肤，肌肤便会迅速恢复。
2、桔子皮护肤
将桔子连同桔皮一同捣碎，而后浸入医用酒精，并加入适量的蜜糖，放置一星期后取出使用，有润滑肌肤及去皱祛斑的功效，同时，对付油性肌肤更是非常好的选择哦！
3、酸奶蜂蜜护肤
蜂蜜不仅能够收缩毛孔，而且能够令肌肤嫩滑白皙；酸奶护肤便增加了肌肤的弹性，同时起到美白除皱的作用，两者混合在一起，护肤效果大大增加哦！将蜂蜜与酸奶按照1：3的比例混合，搅拌均匀后，敷于面部，待20分钟后清洗干净，皮肤会变得水嫩光滑、有弹性。这是一款非常营养的护肤面膜，有效滋润肌肤。
4、蛋清蜂蜜护肤
很多美眉会选择鸡蛋清来做美容面膜。将鸡蛋打碎取出蛋清，取少量的蜂蜜和面粉，将其均匀搅拌后涂抹在脸上，待20分钟后清洗干净。坚持每周1-2次，可以使皮肤光滑白皙，减少皱纹和斑点的滋生。
5、菠萝片护肤
菠萝不仅香甜美味，而且还是皮肤的超级除垢能手。将菠萝切片，清洗干净，然后贴在面部并加以轻轻按摩，护肤效果显着，菠萝肉可以消除肌肤的老化角质，起到去毒美白的作用。用菠萝片美肤是非常不错的护肤小窍门哦！
6、苹果汁护肤
苹果中所富含的苹果酸是皮肤理想的天然清洁剂，特别是针对油性肌肤，可吸收皮肤表面多余的油脂，对皮肤起到保湿及修复的作用。将苹果清洗干净后切片，敷于面部，20分钟后取下，可保持肌肤水润、美白肌肤。有黑眼圈烦恼的美眉，也可将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，能够有效消除因疲劳而形成的黑眼圈问题。
7、橙汁护肤
用新鲜的橙汁轻轻擦拭肌肤，使其充分吸收后用清洗洗净，可彻底清洁面部的污垢，深度洁肤美白，即使是敏感的肌肤也可以放心使用哦！
温馨提示：皮肤的护理无疑是女性朋友们的头等大事，面部肌肤即是一个女人的门面，面容憔悴、暗淡无光泽只会给自己拉分，只有皮肤好人才会显得格外的有魅力。以上小编与您分享的肌肤护理小窍门，赶快行动起来吧！让你拥有白里透红的无暇美肌不再是梦！