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鸽子的营养价值及功效与作用、禁忌

2023-07-07 来源:易榕旅网

鸽子,又称白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用,故俗语称“一鸽胜九鸡”。鸽子翅膀宽大,善于飞翔,羽色有雨点、灰、黑、绛和白多种,足短矮,嘴喙短,食谷类植物的子实。

公元前3000年,埃及王朝就有养鸽的记载,中国养鸽也有悠久的历史。据四川芦山县汉墓出土的鸽棚推断,最迟在公元206年民间就兴起养鸽之风。当今世界各大洲都有各自的野生鸽和家养鸽。世界上著名的食用鸽品种有:美国王鸽、丹麦王鸽、法国蒙丹鸽、卡妈鸽、鸾鸽和荷麦鸽等。我国则有石岐鸽、公斤鸽和桃安鸽等。

营养价值

1.鸽子肉的蛋白质含量在15%以上,消化吸收率高达97%,脂肪含量极低。

2.鸽子肉含有丰富的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E。

3.鸽子肉所含造血用的微量元素相当丰富,对产后妇女、手术后病人及贫血者具有大补功能,民间称鸽子为“甜血动物”。

功效作用

1.民间验方以鸽配其他药物,可以治疗头晕病、妇科疾病、女性常食鸽子肉,可提高性欲。

2.鸽子肉中含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。

3.中医认为,鸽子肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。

4.乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

5.鸽血中富含血红蛋白,也能使术后伤口很快愈合。乳鸽骨含有丰富的软骨素,经常食用,可使皮肤变得白嫩、细腻,增强皮肤弹性,使面色红润。

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