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知了的功效与作用及营养价值、禁忌

2023-07-07 来源:易榕旅网

知了,又称蝉、蚱蝉、寒蝉、鸣蝉、山蝉等,是同翅目蝉科昆虫的总称。全世界已经发现的蝉有3000多种,我国也已经发现了227种。

食用蝉在世界各地非常普遍,有的人将其作为解决饥饿的食物。美洲土著居民也一直将蝉作为食物。蝉于每年春夏之交可大批捕获,常在集市上销售,因可红烧、煎炸食用,味道鲜美,成为广大群众喜爱的特色菜。

营养功效

1.知了全身都是蛋白质。刚新生的知了其蛋白质含量是牛肉的3.5倍,猪肉的4倍,这也是知了味道十分鲜美的主要因素。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,可以补充能量,增强体质。

2.知了中还含有多种氨基酸,能够满足人体所需,提高机体的免疫力。

3.知了中的脂肪酸是不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量,能使胆固醇酯化,可用于预防心血管疾病。

4.知了的幼虫期叫蝉猴,蝉猴具有丰富的营养价值,味道独特,成为时髦的美味佳肴。蝉体含营养物质丰富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品,可称其为当今食品中蛋白王。

5.知了有补肾、清热解毒的功效,可用于治遗尿、肠炎、声音嘶哑等病症。

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