啪啪生活从双方性兴奋开始到射精结束，一般持续时间大约5-15分钟。有人认为，每次过啪啪生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次爱爱生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
性生活时间为什么不能超过15分钟
1、生殖器及泌尿系统疾病
啪啪持续时间过长，女性比较容易引起尿道感染，月经紊乱，爱爱腹痛等，另外，女性在爱爱中起润滑作用的Y道分泌液体有限，时间过久，Y道就会变得干涩，易擦伤。男性则容易引发前列腺炎等疾患，此外,精囊持久充血,精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。
2、精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力，肾脏虚亏
啪啪时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果啪啪时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，还容易引起肾脏虚亏。
3、勃起功能障碍
在接近高潮时为了延长时间欲射精而又强忍不射,就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担,并影响性感受,使男人不能全身心地投入到性的享受中,久而久之,会使男人性欲降低,不利于男人性能力的充分发挥,并容易诱发勃起功能障碍。
4、逆行性射精
啪啪时射精是正常的生理现象,如果为了延长啪啪时间而强忍不射精,但还有一点需要认识到的是，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。
影响性生活时间长短的因素
NO. 1 情绪和疲劳程度:
可能使性交时间缩短,也可能导致射精困难.
NO. 2 性交的间隔时间:
间隔时间长,会比较兴奋,可能射精比较快;间隔短,射精频繁,射精时间就长.
NO. 3 饮酒:
少量饮酒可能会提高性爱兴奋,射精快;大量饮酒,则变迟钝.
NO. 4 前戏及女方的主动性:
前戏进行得长、女方配合主动,你兴奋度就高,可能射精就早;反之,射精就延迟了.