很多男人经常都有憋精的习惯，特别是在性爱的时候，为了不避孕，不让精子射在女性的卵子里面，所以说很多男人选择了憋精，而降精子射出来，其实这样憋精对身体的伤害是很大的，男人有这样的习惯是必须要及时改掉的，不仅仅是对身体的伤害大，还会因此而患上一些男性疾病，那么憋精到底有什么坏处呢？
憋精型“忍者”，小心患上性功能障碍
不少男性为了得到女伴一句“猛男”的评价，在性高潮来临时依然强忍不射，直到憋不住的时候才愿
意“释放”出来。专家表示，强忍不射精，非但不能提高夫妻生活质量，更能带来严重的危害：
1、引发阳痿：在性高潮来临时却强行忍下射精的冲动，会使性中枢神经和性器官仍然保持性兴奋状态，性兴奋持续时间过长会导致过度疲劳，久而久之，阴茎的充血勃起功能会受到损害，引发阳痿的发生。
2、引发射精障碍：经常强忍不射，会诱发射精迟缓、逆行射精、不射精等射精障碍，严重危害男人的“爸业”。
3、引发前列腺炎：高潮时强忍不射精，性器官仍然保持充血状态，前列腺也保持长时间充血，久而久之，可引发无菌性前列腺炎。
4、引发遗精：“精满则溢”，这是男性正常的生理特点，当男性在夫妻生活中强忍不射时，过剩的精液便只能通过遗精来宣泄。
5、引发血精：男性强忍不射，性器官长时间充血，容易造成精囊壁上的毛细血管扩张破裂，引发血精。
男人憋精对身体的伤害是很大的，所以说面对这个情况男人必须要做好保健和护理，男人一定不要憋精，情到自然的时候就要射出来，射精的时候必须要及时，有精就要射，但是射精也不要过度的频繁，还要记得合情合理，必须要减少对身体的伤害，要养成正确的性欲习惯。