按摩消除法是最简单，也是最好学的，不需要什么材料，不需要花费太多时间，在闲暇之余就可以完成，具体方法是从锁骨位置开始，双手张开由下而上做提拉，一直到下巴位置，或是用手指由下而上做画圈圈的按摩，每天操作十到十五分钟即可。
换掉高枕头
以前人们总说高枕无忧，但其实睡高枕头反而是一件有害无利的事，如果稍加细心你就会发现，当你睡在高枕头上时，下巴是被挤在一块的，这样很容易导致颈纹的产生，建议家里有高枕头的都换成低枕头，或者直接不用枕头。
颈部定期护肤
平时生活里要注重对颈部的护理，不要光顾着保养脸，而忽略了颈部，日常的防晒霜要记得涂抹，颈霜、颈膜以及颈部精华，如果条件允许最好是要使用，同时还要定期给颈部去除老化角质，由此可以唤醒新肌肤。
美容手术
颈纹其实就是长在脖子上的皱纹，而手术是去除颈纹最直接有效的方法，通过祛皱手术，可以有效的去除改善颈纹，同时注射玻尿酸和自体脂肪，也可以从不同程度上消除颈纹，但只要是手术，都具备一定风险，还是要考虑清楚。
天生颈纹是该继续保养还是放弃
建议继续保养。一些人天生就有颈纹，小时候也不觉得有什么，到了二、三十岁，才开始正式注重起来，接着开始使用一系列去除颈纹的方法，坚持一段时间没有效果后，就会想要放弃，在这里小编要告诉大家，要是真放弃了颈纹就一定不会消了，天生颈纹本就比一般颈纹更难消除，所以需要长期坚持。
温馨提示
除了上述消除颈纹的方法外，有颈纹的女人可以通过佩戴项链，来转移对颈纹的注意力，吊坠颜色最好选亮色，例如红色、蓝色、绿色，吊坠可以闪一点、大一点，这样一来大家的注意力都被你的吊坠项链吸引过去，自然就不会那么关注你的颈纹了。