部位：胸部、曲池穴、下肢窝。
做法：用光滑硬物如硬币、铜钱等蘸上白酒，在前后胸部、曲池以及下肢窝处来回轻轻的刮，等到皮肤发红发热，再喝一碗姜糖水，十五分钟左右便会大汗淋漓，全身轻松舒适，此后一定要避免受风寒。
功效：发汗、祛除风寒，对风寒感冒有不错的效果。
按摩列缺穴-治疗恶寒
部位：列缺穴位于腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方（具体位置参考图片）
做法：以两只手的虎口相互交叉，一只手叠压在另一只手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。用一只手的拇指按在另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为准。一天2~3次。
功效：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵犯，首先就在于肺部。按摩列缺穴可治疗恶寒、发热、干咳少痰、头痛等症，能利肺化痰、宣肺止咳平喘。
按摩风池穴-祛风解表
部位：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。
做法：用力旋转按揉，直至有了酸胀感停止。一天1~2次，每次100下。
功效：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，有祛风解表之功。
按摩迎香穴-去风通窍
部位：迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
做法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
功效：本穴位和其他经络的关系很深，有宣利鼻窍之功。可治疗风寒感冒引起的鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
薄荷姜汁茶--辛温解表
材料：薄荷叶5克，茶叶8克，生姜、白糖适量。
做法：将生姜洗干净，榨取汁液将茶叶薄荷叶一起放入锅中，再混入姜汁和适量清水，用小火熬上25分钟，最后加入适量白糖就可以了。
功效：辛温解表，对风寒感冒有一定疗效。
葱白麦芽奶--驱寒治感冒
材料：麦芽15克，葱白5根，牛奶适量。
做法：将葱白洗干净切开；将麦芽洗干净。将准备好的葱白、麦芽放入锅中，加水煮熟。去掉麦芽和葱白，加入适量牛奶即可。
吃法：每天2次，连喝两日。
功效：葱白能驱寒，麦芽能行气健脾，葱白麦芽奶有驱除风寒的功效。
藿香饮--祛风除湿
材料：白砂糖、新鲜的藿香叶子
做法：将材料放入锅中加入两碗清水进行煎煮，煮至一碗水的时候就可以了。
吃法：趁热喝。
功效：藿香能祛风除湿，每天坚持代替茶水饮用可以远离风寒感冒。
温馨提示
中医理论中，风寒感冒与风热感冒不同表现为发烧、头痛、身痛、无汗等症状。不能乱用治疗风热感冒的药物和食物。本文介绍了风寒感冒治疗方法，仅作为参考，如果病情严重，请最好就医治疗！