放屁是一种生理现象。在食物分解过程中会产生有害气体，这些有害气体集中起来排出体外就成了屁。要减少放屁，特别是减少放臭屁，就应培养良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不食过饱，少食用能大量产生气体的食物。