如果嘴巴里面感觉粘稠，最常见的原因是因为环境炎热、用嘴呼吸、不断说话等因素导致嘴巴里面干燥，使嘴巴里面黏糊糊的。
建议：不管什么情况下，要保持多喝水的好习惯，这样一般不会出现嘴巴里面粘稠的现象，当然病理因素排出在外。
唾液分泌障碍
如果嘴巴里面粘稠可能是唾液腺分泌障碍引起的，而引起唾液分泌障碍的原因有很多，其主要原因包括以下几点：口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适引起的刺激；汞、铅、碘、砷以及尼古丁等药物中毒或刺激；脑炎、脑性麻痹、癫痫、帕金森综合症、植物神经功能紊乱等神经精神疾病；突发性甲状腺肿,糖尿病等内分泌系统疾病等。
所以对于唾液分泌障碍的患者要及时找出病因，对症治疗。
建议：对于唾液分泌障碍的患者在药物治疗的同时，平时也可以食用一些酸味的食物，促进唾液腺体的分泌。同时忌吃辛辣食物。
上火
嘴巴里面感觉粘稠，通常是我们所说的“上火”引起的，而从中医的辨证角度讲，中医所说的上火主要分为两类：实火和虚火。
实火多因机能活动失调亦可引起；虚火多因内伤劳损所致。
建议：对于上火引起的嘴里粘稠，可以服用金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等清热降火的养生茶，这样可以有效缓解嘴里粘稠的症状，当然症状严重的患者，还需要经过换专业中医医生的辨证治疗才可以完全根治。
季节因素
秋冬季节，天气寒冷干燥，再加上秋冬季节的食物容易引起上火（例如：柑橘等），所以会导致嘴巴里面干燥粘稠的现象。
建议：多吃生津滋阴的食物，例如：新鲜蔬菜、梨、荸荠等。同时多补充水分，不要用嘴呼吸，出门时佩戴口罩。