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小儿弱视能吃桔子吗

2023-07-10 来源:易榕旅网

小儿弱视患者可以适量吃桔子。桔子含有丰富的维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质,具有健脾益胃、理气消食、化痰止咳、生津止渴、美容养颜等功效。桔子含有丰富的维生素C与柠檬酸,还可以消除疲劳的作用。它又是天然的抗氧化剂,能增强人体的免疫力,小儿弱视患者可适量食用。

食用方法

桔子剥皮后可直接食用,或者可榨汁。因为桔子中含有大量的柠檬酸,不宜空腹食用,且不易过量食用。成年人一般每天吃1-2个桔子为宜。桔子不宜与萝卜、牛奶同食。

饮食建议

弱视是眼科临床常见的儿童眼病,是婴幼儿时期由于各种原因,如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激,使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态,其主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。除了积极治疗疾病外,合理的饮食指导也利于疾病的恢复。具体饮食指导如下:

1、养成良好的饮食习惯,不要挑食,做到均衡饮食;

2、多食新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育,有助于改善病情;

3、多食粗粮,如玉米面、小米等,以增加必要的维生素供给,让眼睛更加明亮;

4、根据患儿的营养状况,必要时补充维生素,如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等,以及补充矿物质,如锌、铁、钙等;

5、多食含维生素C、维生素B的食物,如鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯等;

6、多食富含核黄素的食物,如牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

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