慢性咽炎很常见的症状就是老觉得嗓子有东西，吐不出咽不下，但是不影响进食。慢性咽炎和生活习惯有很大关系，平时要注意改变不良的生活习惯，应避免烟酒等不良刺激，避免辛辣刺激饮食，多喝开水。如果症状持续存在，及时检查，排除咽喉部疾病。