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猕猴桃怎么吃美白

2023-07-12 来源:易榕旅网

猕猴桃醋

食材:猕猴桃600克,白醋1200毫升,冰糖少许。

做法:将猕猴桃去皮,取果肉,切成丁,和冰糖,白醋一起放入玻璃罐中,密封,存放3个月后即可饮用。饮用的时候,可以用冷开水或温开水稀释8倍饮用。

功效:喝猕猴桃醋可以更好的补充维生素C,防止体内细胞增生,避免皮肤长瘤,而且还有助消化,美白肌肤的作用。

猕猴桃薄荷汁

食材:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶2-3片。

做法:将苹果洗净,去核切块;猕猴桃削皮,切成四块,薄荷叶洗净放入榨汁机中打碎,再放入猕猴桃,苹果打成果汁,搅拌均匀后饮用。

功效:猕猴桃和苹果都富含有美白功效的维生素C,猕猴桃中还有大量可帮助减少皱纹产生的维生素A,加是清凉的薄荷,可以调养皮肤,润肺增白,促进新陈代谢,健康肌肤。猕猴桃柳橙酸奶

食材:猕猴桃2个,柳橙1个,酸奶150毫升。

做法:将柳橙去皮,去籽;猕猴桃洗净,切开去除果肉,和柳橙肉,酸奶一起放入搅拌机内搅拌均匀即可。

功效:这款酸奶口味酸甜,具有修复保养肌肤的功效,可以使皮肤洁净白皙。

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