1、关注孩子情绪上的变化，经常与孩子谈心。孩子每一次的叛逆行为都会经历一次情绪变化，当孩子遇到无法消化的不良情绪时总会想要把它发泄出来，所以就会出现了一系列让父母不能理解的叛逆行为，所以父母要多多关注孩子情绪上的变化，多与孩子谈心，帮助他消化解决情绪上的问题。
2、接纳孩子的改变，不要总是责骂孩子。很多孩子叛逆是因为他们思想产生了改变，他们想要按照自己的意愿做事。但是在生活中总是受到来自父母的限制，这种限制都是非常专制的，这让孩子觉得父母根本不理解他们的想法，所以父母一定要接纳孩子思想上的改变，比如当孩子到了青春期有了爱美的心理时，父母应该合理的引导，而不是一味责怪孩子。
3、以平等的态度与孩子沟通，好过单方面的指责。孩子叛逆的本质是因为想证明自己，父母要用平等的态度与孩子进行沟通，把孩子当成一个有思想的人来对待。这样才能够更理解孩子的想法，这样孩子也会更加信任父母，也会愿意把心里话讲给父母听，如果父母只是单方面的指责孩子，以一种不对等的关系与孩子进行交流只会让孩子想要逃跑。育儿专家表示，平等的沟通是亲子关系的润滑剂，并且也是最有效的沟通。
4、和孩子成为朋友，一起解决孩子遇到的问题。很多叛逆的孩子虽然行为夸张，但是总喜欢把事情埋在心里，不与任何人交流，父母要多与孩子进行谈心，只有和孩子成为真正的朋友，才能真正地成为孩子的后盾，父母和孩子一起解决成长过程中遇到的问题，对孩子来说才是最好的帮助。
5、鼓励孩子多做户外运动。很多叛逆的孩子内心都有点阴暗，这是因为处于叛逆期的孩子，内心脆弱又敏感。所以父母就要帮助孩子回归到阳光的状态，多多鼓励孩子去参加户外活动并和孩子一起做运动，都能使孩子变得开朗起来，在和孩子一起做运动的过程中也能和孩子分享一些内心的想法，与孩子进行更进一步的交流。
6、不要替孩子做决定，尊重他的想法，很多家长习惯替孩子做决定，在家长看来孩子的想法都是幼稚不成熟的，所以在替孩子做决定时，完全不会考虑孩子的意见，这样对孩子来说是十分不公平的，孩子会觉得自己的父母非常专制不讲理，在这种状况下他们就会产生想要逃离父母思想所以行为也会越来越叛逆。父母要知道孩子虽然还小，但是他们也有自己的想法。在生活中能不干预他们就不要干预他们，尽量让他们自己做决定，因为这是属于他们自己的人生。