地板选实木还是复合需要根据购房者自身各情况来选择，一般两者的优缺点如下：
1、实木地板缺点是不耐磨，易失光泽，需要定期打蜡，铺装工作量大，不易维护，潮湿易引起变形。但是无毒无味，花纹自然，脚感舒适。
2、实木复合地板的缺点是板材由胶水粘贴，甲醛释放量比实木地板高，脚板比实木地板稍硬。但是实木复合地板木纹纹理漂亮，尺寸稳定性好，易于铺设和维护。价格实惠。
1、现在整个世界多在提倡环保。因为环境的好坏决定了我们的健康状况，木地板也存在环保等级，针对木地板国家出台了两个标准E0级和E1级。E0级是国家的标准，我们在选购木地板是一定选择环保级别的，国内的一线品牌每一块地板背面会印有环保级别。
2、木地板使用寿命是有层耐磨层决定的，耐磨的标准是由三氧化二吕决定的，现在家装板有两个标准，46克/平方，38克/平方。从数据上我们可以得出含量越高的越耐磨。正规厂商会把三氧化二铝的含量印在地板的背面。
3、选择木地板还要考虑第二层的装饰层，现在市面上的强化地板的装饰层一般有两种工艺，有四套色打印的，有三套色打印的。四套色打印的纹理更清晰，防紫外线不易掉色。所以我们更应该选择四套色打印的。
4、基材的选择。基材分为高密度基材和中密度基材，还可以分为水洗白基材和普通基材。密度的选择我们可以用指甲去掐地板的槽口，高密度基材一般不会出现很深的痕迹。水洗白基材和普通基材可以通过眼睛观察，水洗白基材顾名思义是通过水洗是除基材内的杂质，从而基材偏白。普通基材颜色偏黑。