冬季开空调一般是制热，但在制热效果无法达到效果的情况下才会开铺热。通常空调制热一般有两个设备，一个为压缩机，一个为电辅热。当天气温度过低压缩机无法提供足够暖气时，就需要打开电辅热以维持温度。
压缩机制热是通过氟利昂把室外的空气加热，然后转移热空气到室内，就是室外和室内冷热空气转移，这样用电相对较少。辅热制热是通过电阻丝加热，直接将电能转为热能，原理类似于电暖器，其耗电量通常会比较高，安全性也会比较低。
平常的时候一般不建议打开电辅热，毕竟辅热相对耗电。要是空调制热太差、制热效果不理想，那就可以打开辅热，尤其是当环境温度低于-5℃时，空调主机这时是很难工作的，这个通常都需要开辅热功能，这时开电辅热也可以有效促进空调的效率。
1、注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品。
2、保持室内定期通风
在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。
3、控制室内湿度
由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。
4、定期清洗空调
开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗。