人在冲动的情况下做事情会不计任何代价，很容易犯下不可挽回的错误，所以冲动是魔鬼。事情发生后冷静想想，其实解决问题的办法很多，却鬼使神差地选择了最冲动的方式，仿佛是魔鬼迷了心窍。
日常生活中，许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来。因此，学会有效管理和调控自己的情绪，是一个人走向成熟的标志，也是职场上迈向成功的重要基础。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。