1、白萝卜治便秘的方法做起来很简单，其实只要把白萝卜煮水喝就可以了，最好不要放任何东西，清汤煮白萝卜水，等白萝卜水温热以后，放一些蜂蜜，每天一碗，连续一个星期，对便秘有不错的缓解作用。
2、但便秘患者，平时饮食方面需要做改变才能根治这个疾病，平时多吃粗粮，饮食不能太精细，加强体育锻炼，养成定时排便。