1、淘米水洗脸能够美白皮肤，这是因为淘米水中含有一些淀粉，维生素，蛋白质等物质，能够分解脸上的油渍，淡化黑色素，防止出现脂肪粒。淘米水不含任何刺激性成分，区别于传统洗面奶。用淘米水洗脸可以滋润和软化面部皮肤。因为洗米水含有矿物质和维生素B，这些对皮肤有好处。
2、一般选择初次和第二次的淘米水，待其澄清后，使用上面的清水来洗脸，这样可以起到滋润皮肤的作用，使脸色变白，而且皮肤会比较光滑细腻。但是淘米水洗脸适用于油性皮肤的人群，只要长期坚持下去就会有效果。