因为都知道牙齿需要保护，不能在牙齿中留有食物残留，这样会让牙齿出现龋齿等问题的，而一旦牙齿出现问题，不但会让人疼痛难忍，而且还会影响到肠胃的消化。但是现在人们对于牙齿的护理往往存在一定的误区，这就导致虽然经常的刷牙，但是牙齿问题依然层出不穷。
吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。束教授解释说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。
此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。很多人认为，牙齿不痛就不用看医生，这也是一个错误的观念。
牙齿结构有其特殊性，早期牙齿被破坏时不易发现，只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉，此时再进行治疗，难度大增。因此，专家学者普遍建议，每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。人们的不少习惯也或多或少对牙齿有损害，例如牙签的不正确使用，将会给牙龈带来损害。牙签的使用要听从医生的指导，牙签要以一定角度进入牙缝，一般而言上牙应从上斜着往下，顺着牙龈呈45度进入牙缝，下牙则是从下斜着往上。
要想保护牙齿，就要有正确的护理理念，不当的护理，反而会导致牙病的出现。在刚吃完饭后，如果立即就去刷牙，这样就会让牙齿的保护层遭到破坏，反而给了病菌的可乘之机，所以不要在饭后立即刷牙，在饭后用清水漱漱口比较好