附件炎怎么调理好 该怎么治疗效果好
可以消炎的艾灸疗法
艾灸具有疏通经络、温经散寒、活血化淤、消肿散结、消炎止痛、防病保健的作用。用艾灸治疗附件炎选取的穴位是三阴交、气海、中极、关元等穴，每穴灸20～40分钟，以患者感到局部舒适为宜。每日灸1次，10次为1个疗程。
附件炎患者的刮痧疗法
刮痧可以刺激皮肤神经末梢，促进新陈代谢，促进血液循环，提高人体免疫力，达到治疗疾病的目的。刮痧时，患者以舒适的体位躺下，充分暴露施治部位，用温水洗净要刮痧的部位。用边缘光滑的汤匙或调羹蘸上麻油、菜籽油、花生油、豆油或清水，在需要刮痧的部位从上到下，或由身体正中间向两侧反复地刮。每次每处刮20下，刮至皮肤出现深红色斑痕为止。刮痧部位为脊柱两侧，下腹部，腹股沟区，小腿内侧、外侧，足背区，阿是穴。以上部位隔日1次，10次为1个疗程。或取大椎穴、阿是穴、天枢穴、带脉、三阴交穴，隔日1次，10次为1个疗程。刮痧出痧痕后最好喝一杯温开水，休息15～20分钟。出痧痕后30分钟内忌洗凉水澡。
提高免疫力的运动疗法
运动可以使人体新陈代谢加快，促进血液循环，提高人体免疫力，减少因身体抵抗力低下导致的一些妇科疾病。每天坚持运动的女性要比缺乏锻炼的女性身体要健康得多，有长期运动习惯的女性面色红润有光泽，呼吸自然，走路有活力，精神焕发。而缺乏运动的女性，会有浑身无力，精神萎靡不振等状态，也容易生病。患有附件炎的女性应选择中、低等强度的运动，如慢跑、体操等。长期坚持慢跑，可使脉搏平稳，消化功能增强。跑步时间可由短逐渐增长，以30分钟为宜。
附件炎患者的自我减压法
人在情绪轻松、心情愉快的时候，新陈代谢处于平稳协调的状态，体内的免疫活性物质增多，抗病能力相应增强。心理状态既可以影响到身体的健康，也会影响到体内激素的平衡。因此，女性要善于调节自己的情绪，正确地对待外界发生的事情，控制自己的心理变化，提高自身修养，用健康的方式释放压力和不良情绪。女性情绪易受影响，一旦感觉自己患有疾病，就会变得很沮丧。患有附件炎的女性要以乐观的情绪面对疾病，树立自信心，让自己勇敢地面对疾病，才可以从疾病中摆脱出来。
附件炎患者避免久坐
人体内的新陈代谢功能需要依靠血液运行来完成，久坐的人血液循环速度减慢，身体内的静脉回流受影响，可能会导致静脉曲张、痔疮、肛门疼痛、便血、贫血等症状。久坐的人容易导致肌肉酸痛、僵硬、萎缩。对于女性来说，久坐还会引起盆腔静脉回流受阻、淤血过多，严重时会导致附件炎等妇科疾病。对于已患有附件炎的女性来说，在上班的过程中，要经常起身走动，适当做一些简单的健身动作，活动筋骨，可以避免久坐给身体带来的不利影响。
附件炎的预防与日常护理
保持健康的饮食习惯可以保证女性的身体健康，使女性看起来气色红润，充满活力，降低女性发生妇科炎症的概率。健康的女性要保持自己外阴部的卫生清洁，每天用清水清洗外阴部一次。不要使用药物和肥皂清洗，更不宜进行阴道灌洗。尽量穿透气、宽松的棉质内裤，勤换洗内裤，保持自己外阴部的干燥。多进行一些对身体有益的运动，如散步、八段锦、太极拳、划船等强身健体的运动，可以增强活力，提高身体免疫力。很多妇科疾病没有早期症状，因此女性朋友最好每半年检查一次，做到及早发现疾病，及早治疗，掌握病情的变化。在性交之前双方一定要清洗外阴部。做好避孕工作，避免因人工流产时，器械对生殖道造成的感染或伤害，减少附件炎发生的机会。在附件炎的治疗期间最好禁止房事，防止附件炎的病情加重。