1、山芋能跟米饭煎着吃。
2、首先要选择一块新鲜的山芋,洗净后削去外层的表皮,然后切成适宜的块状。
3、取适量大米淘洗干净,只要淘洗一次,次数多的话,营养会流失很多。
4、像平常做米饭时一样加入适量清水,以没过大米两公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入锅中,然后盖上高压锅的盖子开火蒸。
6、蒸好后关火,等高压锅上的限压阀落下,打开锅盖,香喷喷的山芋大米饭已经可以吃啦。
7、可以根据个人的爱好盛饭,喜欢吃山芋的可以多盛一些,不喜欢的可以少盛或者不盛哦。
1、山芋能跟米饭煎着吃。
2、首先要选择一块新鲜的山芋,洗净后削去外层的表皮,然后切成适宜的块状。
3、取适量大米淘洗干净,只要淘洗一次,次数多的话,营养会流失很多。
4、像平常做米饭时一样加入适量清水,以没过大米两公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入锅中,然后盖上高压锅的盖子开火蒸。
6、蒸好后关火,等高压锅上的限压阀落下,打开锅盖,香喷喷的山芋大米饭已经可以吃啦。
7、可以根据个人的爱好盛饭,喜欢吃山芋的可以多盛一些,不喜欢的可以少盛或者不盛哦。
1、山芋能跟米饭煎着吃。
2、首先要选择一块新鲜的山芋,洗净后削去外层的表皮,然后切成适宜的块状。
3、取适量大米淘洗干净,只要淘洗一次,次数多的话,营养会流失很多。
4、像平常做米饭时一样加入适量清水,以没过大米两公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入锅中,然后盖上高压锅的盖子开火蒸。
6、蒸好后关火,等高压锅上的限压阀落下,打开锅盖,香喷喷的山芋大米饭已经可以吃啦。
7、可以根据个人的爱好盛饭,喜欢吃山芋的可以多盛一些,不喜欢的可以少盛或者不盛哦。
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1、山芋能跟米饭煎着吃。
2、首先要选择一块新鲜的山芋,洗净后削去外层的表皮,然后切成适宜的块状。
3、取适量大米淘洗干净,只要淘洗一次,次数多的话,营养会流失很多。
4、像平常做米饭时一样加入适量清水,以没过大米两公分最佳。
5、直接把切好的山芋放入锅中,然后盖上高压锅的盖子开火蒸。
6、蒸好后关火,等高压锅上的限压阀落下,打开锅盖,香喷喷的山芋大米饭已经可以吃啦。
7、可以根据个人的爱好盛饭,喜欢吃山芋的可以多盛一些,不喜欢的可以少盛或者不盛哦。
大米和红薯能煮在起吗
大米和红薯能煮在一起,下面是做法。
准备材料:红薯、大米、水、香油。
1,首先我们把红薯去皮,切成小块备用,大米淘洗干净备用,如下图。
2,然后先把大米倒入砂锅中,加上适量的水浸泡一个小时左右。
3,一个小时候,再把红薯块也倒进砂锅中,再放入几滴香油进去。
4,然后开火煮粥,先大火烧开,转小火熬煮半个小时,煮至红薯软烂、米粒开花即可关火。
5,最后可以根据自己的口味加上适量的白糖,下图就是做好的红薯蒸大米饭了。
煎红薯饭团的做法,煎红薯饭团怎么做好吃,煎红
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,红薯中含有多种人体需要的营养物质,营养机制很高,还是是一种理想的减肥食品和抗癌食品。
食材
主料
红薯 300克
米饭 300克
辅料
油 适量
芝麻 适量
烤紫菜 适量
美极鲜调味汁 适量
寿司醋 适量
煎红薯饭团的做法步骤:
1.将红薯去皮上火蒸熟(约15-20分钟),待红薯晾凉后切成厚片
2.烤紫菜用剪刀煎成半厘米宽的细条
3.米饭用寿司醋拌匀,手上沾少量寿司醋将米饭捏成和红薯片直径差不多的圆饼状,待用
4.平底锅烧热,放入少量油,将红薯片放入煎成两面金
5.倒入美极鲜调味汁和芝麻
6.在每一个饭团上放上一片红薯片,用紫菜条和芝麻装饰即可
小贴士:
1.吃时用寿司酱油和芥末调汁蘸食。
2.寿司醋是白醋加糖和盐熬制而成,醋和糖和盐的比例是10:5:1,将混合物加热到80度左右,不要沸腾,关火冷却即可。(品略图书馆 http://www.pinlue.com/ )
红薯可以和米饭一起吃吗 红薯能否和米饭一起吃
1、红薯和米饭是可以一起吃的。红薯和米饭中含有丰富的纤维素和微量元素,一起吃是没有问题的,还对身体有不少的好处呢。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。
2、红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。
蒸的大米混上煮的红薯再炒可以吗?
当然是可以的啦,因为红薯和大米都算是为主食吧,所以你掺杂的时候,大米可以略微少一点,红薯略微多一点,这样子也好吃,比较喜欢吃红薯的话,炒出来也是挺香甜的,就是说他两个都是主食,怕吃多了吃撑了,所以呢,还是食量比较好,适量比较好
芋头和大米熬粥好吃吗 芋头和大米可以在一块熬粥吗
1
好吃。
芋头中含有淀粉、多糖、蛋白质及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,大米则含有丰富的碳水化合物及一些蛋白质、脂肪、维生素成分,两者一起煮出来的口感较为绵软、香甜,一般来说是属于好吃的食物。
但由于每个人对食物的喜好都不同,所有煮出来的芋头大米粥会出现有些人喜欢吃,有些人不喜欢吃的情况发生,而不喜欢的人群则不会觉得好吃。
2可以一起熬粥。
从成分上看,芋头和大米的营养成分有高度重合的物质,放在一块煮并不会发生化学反应产生对人体健康不利的物质。
其次从中医上看,芋头是一种性味甘辛、平,有消疬散结、治瘰疬、肿毒、腹中癖决、牛皮癣、汤火伤等功效的食物,大米是一种性味甘、平,有温中和胃、益气止泄功效的食物,并没有什么配伍禁忌,所以芋头和大米可以在一块熬粥。
3大米饭高一些。
一般来说芋头中的淀粉、多糖和米饭中的碳水化合物经过消化后,都会分解成糖类,但芋头中含有淀粉和多糖物质,但只占百分之9.6-百分之73.7左右,而大米中的碳水化合物占百分之75左右,所以在芋头和大米饭在相同重量下的话,大米饭的含糖量会更高一些。
4根据自身喜好看。
由于食物相克这一说法已经被证实是谣言,所以芋头和什么搭配一起熬粥,并那没有什么明确的相关规定,可以根据自身的喜好和需要来选择食材,芋头熬粥常见的搭配食材有大米、小米、黑米、红薯、胡萝卜、南瓜等。
大芋头可以和米饭一起蒸熟了吃吗,需要放佐料吗
可以,需要放佐料,以下是具体做法。
主料:芋头200克、五花肉150克、胡萝卜80克、大米1量杯
辅料:姜2片、生抽5克、葱1段、花椒粉3克、盐2克
步骤:
1.五花肉洗净切片,芋头去皮切块,胡萝卜去皮切块,姜葱切末待用;
2.锅里不放油,将切好的五花肉直接放入锅中,煎至表面金黄;
3.留底油,继续加热,放入花椒粉爆香;
4.再加入葱姜末炒香,依次放入五花肉、芋头、胡萝卜翻炒1分钟,调入盐;
5.打开美的电饭煲,大米淘洗干净,按照要求加入适量的水,再将翻炒的菜肴全部放入电饭煲中;
6.盖上盖子,启动煮饭程序即可。
大米红薯山药能在一起煮汤吗
您好,大米红薯山药能在一起煮汤,食物没有相克。谢谢!
大米相克食物
大米+蜂蜜:一起吃会胃痛
大米+蕨菜:降低维生素B1的消化吸收
山药相克食物
山药+荞麦米:身体不适
山药+鹿肉:生涩易便秘
山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+香蕉:会导致腹痛
山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+黄瓜:会降低营养价值
山药+南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值
山药+鲫鱼:会不利于营养物质吸收
山药+油菜:会影响营养素的吸收
山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+藻类:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
大米小米红薯能一起熬粥吗
可以。
准备材料:大米50g、小米40g、红薯100g 制作步骤: 1、大米洗净。
2、小米洗净沥干水分。3、红薯削皮切成正方形丁块。4、烧一锅清水,待水烧热放入大米。5、待大米烧开5分钟后放入红薯丁。6、水再次烧开时放入小米。7、放入小米,待水再次烧开时将中大火转为小火慢慢熬煮30分钟既可(中途要不断搅拌)。
能不能先煮红薯,过一会儿再煮饭?可不可以把红薯和饭一起吃?
这样的做法是可以的哟,
是可以分开煮的,也可以一起吃,
自己经常这样一起吃
红薯能和大米饭一起吃吗?
米饭和红薯可是绝配
望米饭中加一样东西效果会大不一样,带你看看吧!米饭和红薯,排毒效果刚刚的,立竿见影
我们需要:红薯、白米、水。
怎么做呢:
第一,先将红薯洗净切丁
第二,用电饭煲先煮红薯,水开后放入大米,一定是洗净的,然后煮米饭就可以了!
那它有什么功效呢:红薯可以排毒
一,红薯中含有膳食纤维,可以治疗便秘,从而比避免憩室的可能性!
二,红薯和米饭一起,可以减少体内食物的堆积,也可以阻止胆固醇的吸收
三,红薯可以治疗性腹泻
四,红薯有助于肝脏排毒。
再说大米,有人体内需要的各种能量及热量,他可以补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、解毒等
所以经常食用红薯蒸饭有很好的排毒效果。
追问谢谢