桂花的功效与作用吃法大全
2023-05-29
来源：易榕旅网
1. 桂花可以用来制作桂花蜜或与雪梨、杏脯一起制作，有散寒润肺、化痰止咳功效。桂花也可以用于治疗多种疾病，如痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛和口臭等。
2. 桂花糖可以通过多种方式制作，其中一种是用桂花和冰糖混合制成。这种桂花糖可以放进冰箱内保存，并在两天后食用。
桂花是一种常见的药材和食材，具有多种功效和作用，具体如下：
1. 清香解暑：桂花含有一种名为桂花醛的物质，具有清香解暑的作用，可以用来泡茶、煮水或制作甜品。
2. 安神止痛：桂花具有镇静、安神、止痛的功效，可以用来制作药膳或喝桂花茶缓解身体疲劳、压力和头痛。
3. 补中益气：桂花有养血和补中益气的作用，可以用来制作补品，如桂花鸡汤、桂花糯米饭等。
4. 祛痰止咳：桂花含有挥发性油脂成分，可以刺激呼吸道分泌物排出，有祛痰、止咳作用，常用于煎药或冲剂中。
5. 提高免疫力：桂花富含多种维生素和抗氧化物质，可以提高人体免疫力、抗衰老和预防疾病。
桂花的吃法多种多样，可以根据个人口味和需要进行选择。以下是几种常见的吃法：
1. 桂花茶：将桂花放入水中煮沸即可饮用，可加入枸杞、菊花等。
2. 桂花糕：用糯米粉制成，加入桂花糖或桂花粉，蒸熟后食用。
3. 桂花鸡汤：将桂花和鸡肉一起煮成汤，有补中益气、养血安神的作用。
4. 桂花红枣粥：将桂花、红枣、米一起煮成粥，有养血益气、安神止痛的功效。
5. 桂花蜜糖：将桂花与蜂蜜或糖浆混合，口感香甜，有益健康。
需要注意的是，桂花精油成分较强，过量食用可能对肝脏有不良影响，建议适量食用。
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