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鸭步又称为什么步态

2023-05-09 来源：易榕旅网

鸭步又称为步态外展，是一种特殊的行走方式。它得名于鸭子的步态特征，即行走时双脚稍向外侧分开。这种步态可以改变身体重心的分布，增加稳定性，并减少对膝关节的压力。鸭步在一些特定场合和运动中被广泛使用，如军事训练、健身操和舞蹈。它能够锻炼腿部肌肉、提高平衡和协调能力，并减轻膝关节的负荷。因此，鸭步被认为是一种有益的运动方式。
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