首先,保持冷静,并尽量不予回应,以避免升级冲突。
其次,寻求支持和帮助,可以向班主任、辅导员或学校领导汇报情况,并提供证据。
同时,建立积极的支持网络,寻找可以信任的朋友或老师与之交流,获得情感支持。
此外,学习有效的沟通技巧,与涉事同学进行理性对话,表达自己的感受,并寻求解决问题的方式。
最重要的是,树立自信心,不被负面言语影响,关注自身的成长和发展。