口腔健康是很重要的,有的人会发现自己的舌苔变黑了,就很紧张,不知道是怎么回事,我最近做了一项研究,现在给大家分享一下。
1.原因一:舌苔发黑有可能是肝火过旺或者可能吃着色的食物造成的,也有可能是肠胃有毛病。可以吃点去火的药,最好少吃点着色的食物。
2.原因二:舌苔变黑,可能是性生活过量,导致的阴液亏于下,肺肾阴虚,从而是舌苔变黑。
3.原因三:舌苔变黑也有可能是由于长时间的过度疲劳和精神高度紧张导致的,平时注意保持心情舒畅,减少压力。
注意事项
要注意饮食要有规律,积极的适量运动,不要吃辛辣刺激的食物,营养全面均衡。