大多数新父母对宝宝的哭因不明就里。宝宝在刚出生的这三个月,食量不大,还少食多餐,想吃就吃,想睡就睡,当然,也想醒就醒,尚未形成规律。对宝宝来说,白天与黑夜并没有什么明显的区别,睡一会儿就醒来,成了他/她的特色。当宝宝醒来的时候,发现周围一片漆黑,亲爱的爸爸妈妈又不在眼前,宝宝因为害怕或者孤单,就会自然而然地大哭起来。虽然宝宝还小,但他/她和新爸妈在这三个月的相处里也会发现一个规律:自己一哭,爸妈就会放下手中一切,闻声赶来。
有时候,宝宝只是希望被关爱,怕自己独处,看不到爸爸妈妈的身影。
除此之外,婴儿夜间啼哭的原因有很多种,新爸妈只有及时找出原因,才能对症下药,要宝宝的睡眠更舒适,这同时也是在为自己的睡眠质量着想——谁都不想频繁地夜起。
1)鼻塞
出生不久的宝宝,很容易出现鼻塞。如果鼻孔里育鼻痂;宝宝呼吸不通畅,或者用嘴呼吸,使得咽喉不适,都有可能会大哭不已。如果是这样的情况,新妈妈可以用器皿清除宝宝鼻腔里的“呼吸障碍物”,软化鼻痂,让宝宝能够呼吸顺畅,吸食通畅。
2)尿床
宝宝的膀胱容量小,容易尿床,从而导致身体不适,就容易大哭。另外,第三个月,新妈妈开始有意识地尝试给宝宝把尿,训练宝宝的排尿规律,宝宝就有了初步憋尿的意识,在夜晚宝宝膀胱饱满,也会让他/她不适,睡眠不踏实,并且哭闹。等新妈妈或者新爸爸起来帮助宝宝解了尿,宝宝就会重新回归甜蜜的梦乡了。
新妈妈如果想减少夜间麻烦,在宝宝临睡半个小时之内,就不要再给宝宝喂奶或者奶粉、果汁等其他食物,否则会导致他/她频繁解尿。
3)温度
宝宝好动,如果不小心用毯子把自己的脑袋蒙了起来,造成闷热、呼吸不畅,或者被子被踢走,身体觉得寒冷,都有可能会用哭声叫来爸爸妈妈,帮助自己解决这些小麻烦。宝宝的房内,要注意保持25℃的温度,以免让他/她在夜间着凉。
其实,“哭夜”是每个宝宝都会出现的正常状况,也是每个爸爸妈妈都会遇见的状况,他/她在此时,还不能完全适应白天与夜晚的节奏,再加上身体敏感,稍有不适就会醒来,所以,夜哭就变成一种习惯。
等宝宝的睡眠形成规律,这种状况就会得到有效的缓解。新妈妈可以在白天的时候带宝宝出去转转,一是呼吸新鲜空气,二是转移他/她的注意力,宝宝对外界充满好奇,在欣赏这个世界的同时,白天里的睡眠相应减少,晚上就会有个相对稳定的睡眠环境,可以提高睡眠质量。
小贴士
哭是表达方式,也是锻炼方式。
哭,并不代表宝宝的身体一定有不适之处。其实,除了表达自己的情绪感受外,哭还是一种锻炼宝宝的方式,它可以增加宝宝的肺活量,还可以促进血液循环。这样的啼哭,宝宝精神饱满,面色正常,也无不适反应,也许他厂她只是希望哭一哭,活动一下喉咙和表情。
另外,宝宝的啼哭,与性格也有一定的关联,从心理上讲,天生忧郁的宝宝会很爱哭,从生理上讲,据说多血质的宝宝会是个小哭神。