我们都知道很多孕妇在怀孕期间都会出现缺钙的现象，那么对于补钙这项工作，孕妇是否真的了解怎样准确“运作”呢？其实孕妇补钙也有一些禁忌的方面，不如来看看到底怎样补钙，才能避过禁忌是最好的？
针对胃酸缺乏的孕妇，我们建议尽量不要选碳酸钙之类的补钙产品。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，尽可能的选择一些较为专业的补钙产品为自己进行补钙。
不同的孕妇有不同的体质，对于补钙产品的需求也就自然不同了，许多钙片之中都含有镁和其他矿物质元素，并且在不同的怀孕阶段，孕妇们对钙的需求也是不一样的。所以对于补钙，大家一定要根据自己的身体情况来小心选择。
尤其是身体上有特殊情况的孕妇，选择钙片更加需要小心谨慎。如果孕妇曾经出现过糖尿病之类的病症，或是血糖偏高的患者，那么应该避免葡萄糖酸钙之类的产品。因为葡萄糖酸钙会让孕妇的血糖浓度升高，所以不太适合这类人群。
对于一些体质偏弱的孕妇朋友，我们建议不要选择乳酸钙类的补钙产品。因为乳酸钙会产生乳酸，并且在人体内代谢后会让大家产生疲劳和酸疼等症状。