会吃千顿香,不会吃一顿伤。
主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
饭前一口汤,胜过良药方。
要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
病从口入,祸从口出。
睡在茄子地裏望大椒。
人愿长寿安,要减夜来餐。
一只馒头起酵,一笼馒头也起酵。
一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
三分钱酱油两分钱醋。
饭后喝汤,越长越胖。
多吃咸盐,少活十年。
吃米带点糠,老小都安康。
朝食三片姜,胜过人参汤。