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这些因素导致长痘 脸颊两侧长痘的原因

2023-07-15 来源:易榕旅网

在生活中,脸颊两侧长痘痘是非常常见的情况,脸颊两侧长痘会给爱美的女性朋友们带来非常大的困扰。下面我们就来看看脸颊两侧长痘的原因有哪些,了解一下脸颊两侧长痘应该怎么办,看看哪些方法能够预防痘痘的发生。

脸颊两侧突然长了好多痘痘,爱美的女生们有没有抓狂呢,不要着急,接下来就让我们了解一下脸颊两侧长痘痘的原因吧。

内分泌

内分泌是指体内雄性激素的增加,导致机体内分泌系统紊乱,进而引发痘痘的产生。这种情况可能是女性经期、熬夜、或是饮食刺激等现象的内在表现,需要我们内调才能达到缓解青春痘的目的。

饮食

所谓病从口入,大概就是说的青春痘这类疾病吧。经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物,会间接恶化痘痘的病情。刺激性食物,会导致身体里激素分泌异常,油脂增多,堵塞毛孔,进而引发痘痘的产生。

心理问题

长期使精神处于紧张、焦躁、烦闷、不安的状态,会使脸上的痘痘病情恶化。由于精神长期处在压抑、亢奋的状态,会使身体的激素受到刺激,导致油脂增多外排不畅,痘痘也会随之产生。

环境因素

突然改变了工作环境,或是去外地出差一时的小居。都会导致身体第一时间不能适应,是内分泌失调,或是到了那个地方由于自己水土不服导致痘痘的产生。总而言之就是自己的机体抵抗外界环境变化的能力减弱了。

化妆品刺激

长时间使用化妆品,再加上卸妆不彻底会导致青春痘的产生。而且发生的位置大多是在发根处,原因就是那里的残留化妆品没有被清洁干净,堵塞了毛孔导致油脂排泄不通畅,进而引发青春痘的产生。

日常护理

1. 做好肌肤清洁工作

不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了 ,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。

2. 做好补水工作

皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。

3. 选择适合的祛痘品

在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物药妆祛痘产品,温和不刺激。

4. 及时应对并发症状

除痘痘之外,油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对,平时需做好基础护理工作,像面膜、去角质每隔几天要做一次,多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤,精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

痘痘预防

1)注意面部清洁

常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2)合理的饮食

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

3)不要用手去挤压粉刺

以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4)治疗

用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和祛痘。有人报导,过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次 ,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。

5)劳逸结合

保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

6)吃海带防痤疮

据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

饮食禁忌

1、忌食高脂类食物

如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物

腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物

人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物

这类食品性热,食后容易升火。

注意事项

1、别情不自禁用手摸脸

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、日常用品要保持清洁

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、甜食要节制

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢

对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、不吃垃圾食品

快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品

植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、心情愉快

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

结语:以上的内容就是关于脸颊两侧长痘了,想必大家在看完之后应该对脸颊两侧长痘的原因有了全面的认识,对于日常的护理方法也有了一定的了解。因此在日常生活中,我们要注意保持好的习惯,做好对肌肤的护理,这样才能避免痘痘的出现。

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