核桃和白木耳一起煮有何功效
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:14
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热心网友
时间：2023-11-04 00:15
核桃和白木耳一起煮的功效如下：
1. 核桃含有丰富的维生素B和E，能防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。其多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
2. 白木耳即银耳，味甘性平，能滋阴润肺、益胃生津、止血利肠道，可以治疗婴儿便秘、肛裂出血或*发炎等症状。
以下是核桃和白木耳一起煮的食谱：
【食材清单】
核桃适量、白木耳适量、盐适量、酱油适量、红醋适量、香油适量、青红椒适量。
【制作步骤】
1. 核桃去壳，桃仁开水冲泡20分钟去皮。
2. 木耳泡水，去皮后煮熟，捞出沥水。
3. 放入桃仁，加入适量的盐、酱油、红醋、香油、糖调汁。
4. 酱汁倒入桃仁木耳拌匀即可。
5. 加入青红椒配色，装盘。
以上就是核桃和白木耳一起煮的食谱，希望对您有所帮助。
热心网友
时间：2023-11-04 00:16
核桃和银耳可以一起吃，核桃仁有补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风等功效。和核桃一起煮可以治疗神经衰弱、、冠心病、、，可增强细胞活力、加强机体抗病能力及延年益寿常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容，促进葡萄糖利用、代谢和保护心血管的功能。
