吃火锅上火以后应该怎么办?
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发布时间：2022-04-23 12:10
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热心网友
时间：2023-10-12 23:46
吃火锅上火了一般会吃清火片或者牛黄解毒片，但是吃多了伤身体，而且如果是虚火吃了也没用还会拉肚子。
这个是我要跟你们隆重介绍的“益记八宝堂”家的胖大海菊花茶，因为我是上火体，吃肯德基都会喉咙痛的，每次看到火锅我是馋得一塌糊涂。。。自从被种草这个养生茶后，我终于可以吃火锅了！我发现只要吃了上火的东西，当天及时喝上一杯胖大海菊花茶，第二天就会相安无事。如果忘记喝了，第二天铁定是会嘴周冒痘痘的，然后痘痘长成脓泡，被我抠掉之后继续长，因为内火没消，这个时候，泡上一壶这个胖大海菊花茶消了内火痘痘隔天就焉了。味道很好，是甜甜的，不是很腻的那种甜味，是很润和爽口的那种甜，不喜欢喝白水的喝这个补充水分很好哦，而且如果天天吃快餐，还真的需要吃点草本的茶来平衡平衡。在我吃了油腻大餐之后泡一杯喝好养生，里面有八种天然草本植物，可以补充充足的维生素C。
热心网友
时间：2023-10-12 23:46
吃降火的水果，比如梨子;到药店让药师给你配点降火草药，按王老吉的配方也行，甘草，菊花，加点冰糖一起泡开水喝，效果很好，又经济，两块钱可以买一大把菊花和甘草，够你泡一段时间! 吃黄连上清片/牛黄清火丸；平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火。此外水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能，猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。 吃些梨子，煮绿豆喝，多喝水。或直接补充维生素B2，效果不错。祝你早点儿好转。 1. 喝莲子汤去心火 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。 2. 吃猪肝可去肺火 症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3. 喝绿豆粥去胃火 症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4. 喝梨水去肝火 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5. 吃猪腰去肾火 症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 取枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 注：羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。 做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。
热心网友
时间：2023-10-12 23:47
在享受了油腻而麻辣的火锅后适当喝一些绿茶或者广东凉茶，帮助滋阴降火，健胃消食，还可以减少油腻食物带来的不适感及口腔的火锅味。但要注意应喝淡茶为主，避免喝过浓的茶，因为茶中的鞣质容易与蛋白质结合而形成不易消化的物质，影响营养物质的吸收，甚至导致肠胃不适等消化不良的反应。
热心网友
时间：2023-10-12 23:48
喝凉茶
