心累了怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:13

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懂视网 时间：2022-07-22 16:25

1、正确认识这种情绪状态

2、找出导致心累的原因

3、把问题逐一解决

4、降低对自身的要求

5、培养自己的小兴趣

6、把工作与生活分开

7、尝试去关心身边人

8、及时处理负面情绪

9、记录自己每天的点滴幸福

10、进行自我激励

1.

正确认识这种情绪状态。当出现心累等负面情绪时，首先不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。

2.

找出导致心累的原因。不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题，只要想一下就会知道了。

3.

把问题逐一解决。当找出问题的原因后就比较好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时问题太大，不好解决，我们可以把问题进行分解，然后逐一突破，同时也可以找人帮忙，只要能解决问题，什么方法都可以尝试一下。

4.

降低对自身的要求。有可能导致自己心累的原因是对自己要求过高，或者给自己制定不切实际的目标，当遇到实践困难或者目标太高而不能达到时，就会身心感到疲惫，这时不妨从实践出发，降低对自身的要求，先从小目标开始，从简单的方面入手，一步一个脚印，慢慢来，这样人也会快乐点。

5.

培养自己的小兴趣。在这个急躁的社会，每天都想着怎样赚钱，怎样最快实现财富目标，做什么事都想着怎样对赚钱有用，这样活着很累，其实大可不必这样，可以培养一下看起来无用，但实际可以陶冶情操的小兴趣，比如养养花，养养小动物之类的。

6.

把工作与生活分开。多家往往会把工作和生活混淆一块，甚至把工作上的负面情绪带到生活中，或者把生活上的不悦带到工作上，这都是很不好的，在每天回到家门时，要懂得把工作上的烦恼抛到门外，去上班时，也要暂时把生活中的不满抛之脑后。

7.

尝试去关心身边人。很多时候我们觉得心累，是太以自我为中心了，老是想着自己的利益如何不能满足，却忽略了身边人，这样是很不好的，我们可以尝试去关心身边的人，跟他们多沟通，看看他们有没有什么需要我们帮助的，通过关心身边人，同时也会给我们带来一定的满足感和成就感。

8.

及时处理负面情绪。不管负面情绪大小，都一定要及时处理，不要有一点负面情绪时，就强行把它压在心里，要知道，一天压一点，总有一天会把你压垮的，所以当自己出现一点点不良情绪时，一定要及时处理。

9.

记录自己每天的点滴幸福。记录每天发生的一些小事情也是缓解心累的很好方法，所以我们一定要养成每天记录生活点滴的习惯，当然不好的东西，可以想办法忘记，不用记录下来，只需要记录那些能给自己带来正能量的信息就可以了。

10.

进行自我激励。人都是有惰性，心态也一样，所以一定要重视对心态的有效管理和激励，不管发生什么事，或者在做什么事情之前，要懂得自我暗示和自我激励，这样才能有效缓解心累情绪，保持每天都充满斗志和快乐。

热心网友 时间：2023-02-09 07:08

        很多的时候，总会感觉莫名的心累，说不出来的感觉，不知道是工作的压力，还是生活的压力，总是提不起精神，总是感觉心累该怎么办呢？

1、放下虚荣：

人应该有追求，有目标，但要符合自己的能力，不能别人拥有什么，自己也必须拥有，就为了满足自己那一颗虚荣的心，让自己忙忙碌碌的，实现不了自己的虚荣之心，就会感觉很累很累，放下了，想开了，知足了，就不会累了。

2、放下压力：

生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和磨难，人都要经历各种考验，面对着考验的压力，顺其自然努力就好，失败了，也认了，不去给自己莫名的压力，面对着压力，要学会释放压力，跟着朋友去看海，就好了。

3、不压在心底：

心累了，烦了，倦了，心里装着各种的压力和苦恼，自己无法解决，还压在心里，肯定会累的，可以找个好友，给他们说说，讲讲，说出来了，就会轻松许多。

4、保证好睡眠：

心累，也会与睡眠有关系，睡眠质量不好，就会整天的胡思乱想，安排好自己的作息时间，多参加一些体育锻炼，提高自身免疫力，避免精神过度紧张，心情好了，自然不会感觉心累了。

5、脾气大一点：

乐观开朗脾气大的人一般不会感觉到心累，人生苦短，乐观很重要，对待一个问题，悲观的人会感觉无从下手，让自己会很累，乐观的人会积极想办法，解决问题，学会多方面考虑问题，让自己乐观一点，脾气大一点，不要太在乎了，太计较，太较真。

6、果断一点：

心累的人一般都是犹豫不决的人，遇到一件事情拿不定主意，总是在徘徊，在犹豫之中，让自己很烦，或者说不知道该如何取舍，让自己做事果断一点，干脆一点，敢于放弃，就不会心累了。

热心网友 时间：2023-02-09 08:26

是什么样的原因导致你的心情烦恼，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了
么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天.
生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常*.
心痛
了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，
去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里
拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。
请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。
让人生没有遗憾。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追
求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东
西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼

热心网友 时间：2023-02-09 10:01

付费内容限时免费查看回答亲，你好，我是情感导师娜娜子qaqw，这边关于你的问题，这个的话，我帮你查看一下请你稍等。

不好意思，让你久等了，这个的话，我帮你看了一下哈 关于累了怎么办问题 是这样的1.首先，不要给自己太大的压力，感觉很累了，就要方慢自己的脚步，不要给自己压力，特别是在生活上或者工作上不要去攀比，保持一个良好的心态，让自己活的轻松一点，不要去考虑太多，一就让它随风而去吧。2.其次，做自己认为最重要的事情，处理好自己的事情，做到满意，那么就没有心理压力了，还要多多聊天，感觉很累的时候可以多与朋友啊，亲人啊，打打电话，聊聊天，可以帮助释放压力，同时也可以去唱唱歌，听听音乐。还要适当的休息，晚上不要熬夜，不要老是加班，保持充足的睡眠。3.最好，培养自己的兴趣爱好。当感觉累的时候，就努力让自己的生活丰富起来，不要那么的单调。总之，累，并不可怕。通过生活加上心理调整，锻炼身体，让自己从累中走出来。

天气转冷，注意保暖，希望你身体健康，万事如意，也希望我的回答对你有帮助，如果觉得不错的话，可以给个赞，谢谢

提问好累啊

回答如果觉得累的话可以去听听歌散散步看看外面的风景

提问我有一个问题，只会打骂孩子的父母做的真的对嘛

回答肯定是不对的我觉得只会打骂的孩子的父母是失败的父母

正确的父母是会去教育孩子，而不是只会打骂

提问他们告诉我有什么事情要说出来，我说不想读书了，因为在职校真的好累跟同学沟通很难相处很难，甚至我不想去跟他们相处但是又觉得自己好寂寞，我想出去打工希望可以减轻他们压力，但是他们不给，今天还没说几句就打我

回答其实怎么说呢？你现在没有学历的话，出去打工那其实没有什么意义

因为打工，你可以打一辈子，读书只有这几年能够读

如果觉得和同学很难沟通相处的话，那你就自己一个人做好你自己就行了，没有必要去和别人烦

提问但是那个学校明明就不怎么好，而且我觉得他们压力好大很想替他们分担一些，可是他们只知道自己扛过去

回答那你为什么要去读那个学校呢？当时如果说你考试考的努力一点，就不用读那个学校了，对不对？

其实你的心情我能理解但是你父母也是在为你的未来着想如果说你未来出人头地其实就是对他最好的回报

提问可是所谓的打骂，真的对吗，我只要做错了什么非打即骂，我觉得活着好压抑啊

回答只是我觉得可能你的父母不知道该怎么回沟通，他只是想用他的方式来把你带到正确的路上去，所以很多时候，我也知道你很累。

如果你真的心情不好的话，你可以把你不开心的事情可以和我讲，我会认真听你说的内容。

每个人都活的不容易啊，只能说家家都有本难念的经吧，

提问可是我真的受不了这样的沟通方式啊，我曾经因为他们差点从楼上跳下去了甚至每天都睡不着，头晕眼花，只要一难过就想去死，是不是死了就不会那么难过了

回答那其实很多时候你可以和你的父母讲啊你说请你们不要再用这种打骂的方式来对我，我也是长大了的，你觉得我们可以坐下来好好沟通一下，我有我的想法。

热心网友 时间：2023-02-09 11:52

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿
你每天都阳光灿烂!开心健康

热心网友 时间：2023-02-09 14:00

心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女人把手腕给割断了；心累了，男人把自己都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。
　　心累了到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对地位的饥饿，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽*，等等，造成自身彻底的不愉快，于是有了生活很累很累的感觉
　　心累了，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。
　　心累了，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
　　心累了，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。
　　心累了，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
　　手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。
　　上帝说：孩子，不管在任何时候，只要有希望，只要心还活着，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走进光明。

热心网友 时间：2023-02-09 19:06

亲爱的楼主你好！哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
两个一起跑步的人，跟在后面的总显得累些；社会发展，如果跟不上节奏，就
会觉得心累。想干的事情很多，做过的梦也有很多，可是什么也没有做成，于是觉得心累了。睁开两眼历历在目，闭上双眸又不堪重负，看不到希望和光芒，于是感
叹心累了。走过了千山万水，穿过了密密丛林，趟过了湍急河流，依然找不到心在哪里，那确实是心累了。
心若累了，人就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切仿佛与他无关了；心若累了，无所谓理想，无所谓热爱，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热忱便越来越淡了；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就会在人生的棋子上徘徊不前，一切也就无所谓了。
忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累；喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，思维混乱，心累；昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清，心累。
心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女人把手腕给割断了；心累了，男人把自己都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。
心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对地位的饥饿，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽*，等等，造成自身彻底的不愉快，于是有了生活很累很累的感觉。
心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。
心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
心累之人，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。
心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。
上帝说：孩子，不管在任何时候，只要有希望，只要心还活着，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走进光明
。

热心网友 时间：2023-02-09 22:04

觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!

热心网友 时间：2023-02-10 01:19

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
★最时尚的示爱方式★---爱情宣言
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★最浪漫的爱情礼物★---我爱你
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热心网友 时间：2023-02-10 08:38

处境一时不佳其实用不着痛心疾首，你只当是天降大任于你的先兆，一切的痛苦都会烟消云散。上司一句难听的责备又何必五分钟缓不过劲来，在未来的生活中你有的是机会说明你并没有过错，何况“铁打的衙门流水的官”也是千古不变的事实，想想这些你就会变得坦然。发现病症在身也不必六神无主，想想新陈代谢乃是自然规律，你就能泰然处之。看到别人日子过得红红火火，不必眼红肚胀，嫉妒有碍健康，而能够救你的只有自己认真实干，老天爷是从来不负有心人的。　　既然我们只能活一次，就应该活得舒心。要舒心就要学会随遇而安——能够随遇而安其实也是幸福。要知道我们不过都是普通人，因为普通，就没有必要满脸的圣人气象，世界没了我们照样很好，因为普通，也没有必要夹着尾巴做人，否则活得多别扭，生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，更无须戴上“面具”去“逢场作戏”。想哭就哭，想笑就笑，想喝就喝，活得朴素自然也活得坦坦荡荡一派天然，这多舒心!　　自己拥有多少“能量”，能做什么事，应该有点自知之明，这样，做人行事就不会太离谱。我们应该脚踏实地去做好自己能够做的事。平坦的日子里，去努力创造辉煌;辉煌的时候，能够清醒地看到山外有山，人外有人。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素促成的，天时地利人和和机遇，缺了哪一样都可能功亏一篑。因为“谋事在人，成事在天”。唉!只要我们一生都在脚踏实地去努力干实事，即使创造不出辉煌，也能使我们的生活感到充实，亦能“得鱼固可喜，无鱼亦欣然”。　　人生载不动太多的烦恼和忧愁。如果我们能够持有一颗平常心，坐看云起，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。如果我们能以一种美好的心情来对待每一天，我们的每一天也就会充满阳光，洋溢着希望。

热心网友 时间：2023-02-10 12:43

人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、*以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

热心网友 时间：2023-02-10 17:04

人累了可以休息，心累了怎么办？

　　心累的人，要学会适应环境。不要独自面对黑暗发呆，要适应人群，适应生活，不要过分在意别人的掌声花环和喝彩。不要拿他人的错对惩罚自己。要不断扩展自己的心理空间，方能体验生活本身给你带来的幸福和快乐。

　　心累的人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的郁闷埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把自己心里的烦恼告诉他人，心会自然舒畅。开朗的心态会换来你一颗年轻，快乐充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尝不是人生的升华？

　　心累的人，要学会调节，要认识自己，不要给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望和目标。翻跟头要给自己选择一个软着落的地方，爬云梯要给自己预备下得来的台阶。说真话，说实话，错就是错，对就是对，实事求是，以一颗真诚心待亲人，待朋友。心中坦荡，心就安然，气就顺！悬崖边学会转身，想不通学会换位思考，心烦时学会淡定，从容；该来的终会来，该去的留不住，泰然处之。

　　心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，尊重自己，包容自己。人，只要自尊，自爱还在，才会有自信，才会有未来的辉煌。

　　有时候也不妨学学郑板桥先生的‘糊涂’，学阿Q的自嘲，勇敢的面对今天，更好的笑对明天。

　　手酸了，可以把手里的活放下，心累了，请把你的心事放下。

　　上帝说：“孩子，不管在任何时候，只要有希望，心还鲜活，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走向光明！”其实，每个人都懂得这些，就是当这些发生在自己身上的时候，往往就犯糊涂了，就犯浑了，嘿嘿---我就是，希望你不是。

热心网友 时间：2023-02-10 21:42

心累了就让自己的心停下来休息一下！什么都不要去想，也许生活中难免会有诸多烦恼，但是活着就是一种幸福啊！我们总比那些死于不幸的人要运气好，是吧！活着就会有希望，所以不管有什么困难和障碍，只要我们不放弃，一切都会好起来的…

热心网友 时间：2023-02-11 02:37

心如果累了，就找个安静的地方静静的呆着，蹲下来抱抱自己，对自己说：宝贝，不要那么累；心如果累了，就漫无目的的瞎逛，冲年轻妇女背后的孩子做鬼脸，看到孩子纯洁的笑脸，会找到丢失已久最单纯的感动；心如果累了，关上手机，一个人窝在沙发里，看看书听听歌，看着秋季午后透过窗户折射进的阳光，心会慢慢的温暖起来的…