今常吃红豆薏米粉为什么有人犯了4大严重错误呢
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发布时间：2022-04-23 10:38
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热心网友
时间：2023-10-11 15:08
红豆薏米粉 薏米药里称薏苡仁《神农本草经》其列上品治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆药里称作赤小豆也有明显利水、消肿、健脾胃之功效因红色红色入心因此还能补心现代人精神压力大心气虚饮食节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属其熬成粥意使其有效成分充分人体吸收同时也给脾胃造成任何负担 红豆薏米粉属于粗粮营养价值高适合大家天天吃 具体吃法: 和泡芝麻糊样每次取30克左右放入杯开水冲泡搅拌均匀加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行睡懒觉上班时间来及情况下带办公室冲泡当早餐吃吃糖也用加糖
热心网友
时间：2023-10-11 15:08
1、不适宜和红豆薏米粉同吃的食物。羊肉，因为同食会引起中毒；羊肝，同食会引起中毒；米，两者同食会引发口疮。
2、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
3、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
储备能量代餐，浮肿、湿胖、痘痘等由湿气引起的各种症状都可以服用储能的红豆薏米粉。
