洗澡水温度一般多少度?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:24

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热心网友 时间：2022-05-12 11:42

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1、热水澡：温度在40摄氏度左右，以略感到有点烫为宜

热水澡能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效，还能更好的消除疲劳。夏天运动后大汗淋漓的状态下，最好洗个热水澡。

2、温水澡：温度在35摄氏度左右，水温感觉稍热为宜

温水澡的水温比皮肤温度略高，比体温略低，非常适合泡澡。能起到镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。

有研究发现，经常泡温水澡，可以使食欲增加，脸色变得更加红润。不过经期女性可千万别泡澡。

3、冷水澡：温度在20摄氏度左右

坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量，提高免疫力；而且有促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成的作用。

扩展资料：

儿童的皮脂腺没有发育，皮肤表面极容易受外界环境的影响而改变。如果外界很干，皮肤也会很干，新生儿没有必要天天洗澡，同时也要把温度控制在37℃左右，每次洗澡的时间掌握在5分钟左右就可以了。

老年人皮脂腺萎缩，皮脂膜受到破坏，皮肤很干，因此秋冬季节一个星期左右洗一次澡也是可以的。

很多年轻人喜欢或习惯了夏天、冬天都是天天洗澡，没有关系，洗完澡以后，尤其是秋冬季节一定要及时涂抹保湿霜，这是非常重要的。

参考资料：人民网-洗澡也能养生？需选对合适水温

热心网友 时间：2022-05-12 13:00

付费内容限时免费查看回答亲爱的您好，欢迎您向我咨询，我很荣幸遇到您。现在我看到你的问题了，我把答案编辑给你，请稍等片刻哦 马上为您效劳。

您好，很高兴为您解答，一般来说老人冬天洗澡的水温在40℃左右比较合适。 冬季洗澡虽然是一种非常舒服的取暖方式,但是洗澡水的温度最好也控制在40度左右,这样可以在很好的保护肌肤的同时,也能够活动筋骨,促进身体的热量循环。