一天吃多少巧克力能胖
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热心网友
巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。
多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。
同样如果你患有月经期综合征的话－－这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的性快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
热心网友
不能超过150克，因为人一天蛋白质和糖摄入量不能超过标准，不然会长胖，而且过多食用巧克力，对身体健康发育有影响，几个有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃两块就够了，巧克力适度吃对身体有好处，补充体内能量等，吃蔬菜水果对身体好处，少吃一些高热量食物多吃一些蔬菜水果是对身体最好的保养了
