兔肉炖什么

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山药炖兔肉

一、原料

兔肉250克,山药粉40克,姜15克,葱15克,料酒15克,精盐2克,酱油10克,白糖3克,味精1克,鸡蛋100克,湿淀粉100克,植物油600克(约耗35克)。

二、制作方法

1、将山药切片、烘干、研细末;生姜洗净切片;葱切长段。

2、兔肉洗净去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加料酒、精盐、酱油、白糖、姜、葱、味精搅匀,腌渍20分钟。

3、鸡蛋去黄留清,加入山药粉和湿淀粉拌匀,调成疏清糊倒入兔肉内拌匀,使糊均匀地粘在兔肉上。

4、净锅置火上,放入油,待烧至八成热时,逐块放入兔肉,略炸一下捞出,等第一次分批炸完后,同时全部倒入锅内,反复翻炸,当炸至金*时捞出即成。

三、保健功效

此菜补益脾胃,滋补肝肾,适用于脾胃虚热之食少、乏力、懒言或邪热伤阴的口渴、消瘦等症,尤其适宜于冠心病、动脉硬化、糖尿病患者食用。

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兔肉和什么一起炖最好

一般来说呢,我喜欢用蔬菜来和兔肉炖,没有别的味道,突出一个兔味,我采用青红萝卜来炖,味道不错。不过食用兔肉一般有药用功效的,所以可以当药膳来吃的呀,我推荐几样。

山药炖兔肉

一、原料

兔肉250克,山药粉40克,姜15克,葱15克,料酒15克,精盐2克,酱油10克,白糖3克,味精1克,鸡蛋100克,湿淀粉100克,植物油600克(约耗35克)。

二、制作方法

1、将山药切片、烘干、研细末;生姜洗净切片;葱切长段。

2、兔肉洗净去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加料酒、精盐、酱油、白糖、姜、葱、味精搅匀,腌渍20分钟。

3、鸡蛋去黄留清,加入山药粉和湿淀粉拌匀,调成疏清糊倒入兔肉内拌匀,使糊均匀地粘在兔肉上。

4、净锅置火上,放入油,待烧至八成热时,逐块放入兔肉,略炸一下捞出,等第一次分批炸完后,同时全部倒入锅内,反复翻炸,当炸至金*时捞出即成。

三、保健功效

此菜补益脾胃,滋补肝肾,适用于脾胃虚热之食少、乏力、懒言或邪热伤阴的口渴、消瘦等症,尤其适宜于冠心病、动脉硬化、糖尿病患者食用。

兔肉和什么一起吃最好

兔肉的最佳搭配

1、葱:兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,而且兔肉脂肪含量低,所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化,营养丰富。

2、枸杞:兔肉因肌纤维细腻疏松,水分多,肉质细嫩,易于消化吸收,有止渴健胃、凉血解毒的功效。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、双目模糊有一定的治疗作用。

3、玉兰花:玉兰花与补气养阴、清热凉血的兔肉相配,具有滋阴养气、清热凉血的功效。适合于治疗阴虚咳嗽、口渴、体弱、吐血、便血等病症。

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高。

热心网友

很多人都喜欢把兔肉炖来吃,因为这样可以保持兔肉的营养价值,原汁原味,在口感上也是新颖的。炖兔肉的制作方法其实也不是很复杂,学会了其中的技巧方法,那便可以轻松制作了。

  做法一:

  1、将兔肉洗净切成一寸二分见方的块,用开水烫过,备用;

  2、坐锅,打清油,用大料瓣炝锅,下葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,把面酱炸熟,烹料酒,酱油;

  3、把兔肉下锅,打汤,用旺火烧开,开几开,用火炖,出锅,连汤盛碗。

  做法二:

  1、将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。

  2、将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅,加入适量的水烧煮。

  3、水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开,转入中小火炖煮。

  4、大约炖煮一小时后,加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。

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